Страницы

суббота, 3 сентября 2016 г.

Тайна школьной доски или Как Не Испортить Зрение


Куда, в идеале, ученики высших и средних учебных заведений должны смотреть большую часть времени во время учебы? На школьную доску! Да-да, именно на этот хорошо известный всем предмет обращены взоры всех тех, кто верит в силу образования, которая по сей день является все же ведущей в судьбе каждого из нас.


Учеба-учебой, а идеальные зрение и осанка ребенка важны и родителям, и детям, которые знают цену здоровья и красоты.

Что же предпринять родителям и учителям, чтобы сохранить ясный свет искренних детских взоров:

Рабочее место ребенка имеет первостепенное значение. Ведь именно за ним каждый ученик проводит больше всего времени, практически в одном положении.
Школьная парта должна быть ортопедической, то есть иметь специальный вырез.
Делать перерыв в выполнении заданий каждые 20 минут. Это нужно для того, чтобы глаза не уставали от постоянного напряжения.
Школьная доска должна быть расположена стандартно, однако стоит задуматься над их правильным освещением.
Зарядка для глаз. Замечательный способ помощи уставшим глазкам. Пусть ребенок закроет глазки и слегка, кончиками пальцев, помассирует веки закрытых глаз. После этого стоит посмотреть вдаль, сконцентрироваться на конкретной точке, и потом опустить взгляд вниз, опять закрыв глаза.
Освещение. Должно быть комфортным, не покупайте дешевые обычные лампы, которые светят желтым. Галогенное освещение куда естественнее и ровнее для восприятия.
Здоровый образ жизни. Как бы это ни было парадоксально, а даже зрение требует от нас постоянного контроля собственного здоровья. Не так уж и сложно следить за собственным питанием и не забывать о физической нагрузке.
Сохраните детский взгляд таким, каким ребенок смотрит на взрослый мир!


















2 комментария:

  1. средний балл егэ
    егэ по паспортным данным официальный сайт

    ОтветитьУдалить